Фотографии
Видео
Реклама
Таблица ЧР 2024/2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
зенит | 1 | 3 |
![]() |
Локомотив | 1 | 3 |
![]() |
Динамо | 1 | 3 |
![]() |
Оренбург | 1 | 3 |
![]() |
цкг | 1 | 1 |
![]() |
Ростов | 1 | 1 |
![]() |
Динамо Мх | 1 | 1 |
![]() |
Краснодар | 1 | 1 |
![]() |
Химки | 1 | 1 |
![]() |
Ахмат | 1 | 1 |
![]() |
Рубин | 0 | 0 |
![]() |
Пари НН | 0 | 0 |
![]() |
СПАРТАК | 1 | 0 |
![]() |
Факел | 1 | 0 |
![]() |
Акрон | 1 | 0 |
![]() |
Крылья Советов | 1 | 0 |
Кубок России 2024/2025
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 0 | 0 |
![]() |
Крылья Советов | 0 | 0 |
![]() |
Динамо М | 0 | 0 |
![]() |
Динамо Мх | 0 | 0 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Ростов | 0 | 0 |
![]() |
Локомотив М | 0 | 0 |
![]() |
Химки | 0 | 0 |
![]() |
Орненбург | 0 | 0 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Ахмат | 0 | 0 |
![]() |
Краснодар | 0 | 0 |
![]() |
Пари НН | 0 | 0 |
![]() |
цкг | 0 | 0 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Факел | 0 | 0 |
![]() |
Рубин | 0 | 0 |
![]() |
Зенит | 0 | 0 |
![]() |
Акрон | 0 | 0 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 12 | 34 |
![]() |
Зенит | 12 | 32 |
![]() |
Локомотив | 12 | 26 |
![]() |
Динамо | 12 | 25 |
![]() |
СПАРТАК | 12 | 24 |
![]() |
Краснодар | 11 | 16 |
![]() |
Звезда-2005 | 12 | 15 |
![]() |
Енисей | 11 | 11 |
![]() |
Ростов | 12 | 10 |
![]() |
Крылья Советов | 11 | 9 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 12 | 7 |
![]() |
Чертаново | 12 | 7 |
![]() |
Рубин | 11 | 0 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК-2 | 15 | 37 |
![]() |
Динамо-2 | 15 | 37 |
![]() |
Балтика-БФУ | 15 | 30 |
![]() |
Чертаново | 15 | 27 |
![]() |
Леон Сатурн | 15 | 25 |
![]() |
Зенит-2 | 15 | 24 |
![]() |
Иркутск | 15 | 20 |
![]() |
Родина-М | 15 | 20 |
![]() |
Динамо-СПб | 15 | 20 |
![]() |
Динамо-Вологда | 15 | 20 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 15 | 20 |
![]() |
Тверь | 15 | 16 |
![]() |
Знамя Труда | 15 | 14 |
![]() |
Луки-Энергия | 15 | 10 |
![]() |
Звезда | 15 | 6 |
![]() |
Енисей-2 | 15 | 5 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 15 | 35 |
![]() |
Краснодар | 15 | 30 |
![]() |
Локомотив | 15 | 30 |
![]() |
Сочи | 15 | 28 |
![]() |
Рубин | 15 | 21 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 15 | 20 |
![]() |
Балтика | 15 | 19 |
![]() |
Крылья Советов | 15 | 13 |
![]() |
Строгино | 15 | 12 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 15 | 3 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 15 | 36 |
![]() |
Зенит | 15 | 34 |
![]() |
Ростов | 15 | 31 |
![]() |
Динамо | 15 | 27 |
![]() |
Чертаново | 15 | 22 |
![]() |
Ахмат | 15 | 16 |
![]() |
Факел | 15 | 16 |
![]() |
Урал | 15 | 14 |
![]() |
Пари НН | 15 | 9 |
![]() |
Оренбург | 15 | 5 |
Первая Лига 2024/2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Урал | 2 | 6 |
![]() |
Арсенал | 2 | 6 |
![]() |
Сокол | 2 | 4 |
![]() |
Родина | 2 | 4 |
![]() |
Торпедо М | 1 | 3 |
![]() |
Нефтехимик | 1 | 3 |
![]() |
Ротор | 1 | 3 |
![]() |
Енисей | 2 | 3 |
![]() |
Чайка | 1 | 1 |
![]() |
Алания | 1 | 1 |
![]() |
Балтика | 1 | 1 |
![]() |
Уфа | 1 | 1 |
![]() |
Черноморец | 1 | 0 |
![]() |
КАМАЗ | 2 | 0 |
![]() |
Шинник | 2 | 0 |
![]() |
Сочи | 1 | 0 |
![]() |
Тюмень | 1 | 0 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 2 | 0 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мск | 68 | 98 |
![]() |
ска | 68 | 95 |
![]() |
Локомотив | 68 | 93 |
![]() |
Спартак | 68 | 88 |
![]() |
Северсталь | 68 | 80 |
![]() |
цкг | 68 | 76 |
![]() |
Торпедо | 68 | 75 |
![]() |
Динамо Мн | 68 | 69 |
![]() |
Куньлунь РС | 68 | 56 |
![]() |
ХК Сочи | 68 | 53 |
![]() |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 68 | 95 |
![]() |
Авангард | 68 | 92 |
![]() |
Салават Юлаев | 68 | 90 |
![]() |
Ак Барс | 68 | 84 |
![]() |
Автомобилист | 68 | 82 |
![]() |
Трактор | 68 | 80 |
![]() |
Лада | 68 | 78 |
![]() |
Амур | 68 | 71 |
![]() |
Нефтехимик | 68 | 69 |
![]() |
Сибирь | 68 | 67 |
![]() |
Адмирал | 68 | 54 |
![]() |
Барыс | 68 | 50 |
Поддержите redwhite.ru
Андрей Тихонов: «Утренняя зарядка на сборах – это, по-моему, прошлый век»
![Андрей Тихонов: «Утренняя зарядка на сборах – это, по-моему, прошлый век» Андрей Тихонов: «Утренняя зарядка на сборах – это, по-моему, прошлый век»](/upload/iblock/a40/gcfvbgdyhblzklhewoxy.jpg)
31.01.2011
Бывший полузащитник «Спартака» Андрей Тихонов поделился своим опытом участия в предсезонных сборах. «Я побывал на сборах во многих странах и вот что скажу: абсолютно неважно, куда тебя отвезут. Лишь бы руководство угадало с погодой, обеспечило комфортное проживание, а главное – хорошие условия для тренировок. Сейчас это сделать довольно легко. Европейские курорты с удовольствием принимают клубы, поскольку в январе-феврале отдыхающих мало, а приезд далеко не бедных гостей обеспечивает занятость работникам отелей и стабильную прибыль. С питанием сейчас никаких проблем. Живем на условиях «все включено», везде «шведские столы» – приходишь и кушаешь то, к чему дома привык. Утром хочешь – ешь яичницу с беконом, хочешь – молочные продукты, зелень, фрукты. В обед многие рыбу предпочитают мясу. И на ужине у каждого свои приоритеты. Врачи не навязывают ничего. По крайней мере, я ни разу с этим не сталкивался. Физические нагрузки на первых сборах всегда приличные. И кроссов много, и круги по стадиону наматываем. Бегаем, конечно, с пульсометром и определителем давления. Потом все данные вводятся в компьютер, и доктора видят, какую нагрузку получил каждый футболист, динамику восстановления, после чего дают тренерам советы. Так что работаем по науке. К зарядке разный подход, но обычно тренеры на ней не настаивают и правильно делают. Это, по-моему, прошлый век. Надо позволять футболисту полноценно отдохнуть, а не насиловать его организм. Догрузить можно и на тренировках. Побудка же в семь утра – всегда стресс. Медосмотр, взвешивание, измерение давления – вот что обязательно. Нагрузки-то серьезные», – цитирует Тихонова «Спорт-Экспресс».(1ец)
число комментариев: 7
Комментировать
Libra |
|
![]() вся статья более интересна с воспоминаниями Ю.Иванова! |
Che_G_84 |
|
![]() Смотрел "Кубок Легенд",ностальгия взяла своё.Андрей поправу стал лучшим игроком,хотя я бы отметил всю тройку (Тихонов,Титов,Аленичев).Что-то слышал,якобы хотят организовать чемпионат среди ветеранов. |
![]() solo127, Тяжелые утренние тренировки и зарядка в 7 утра это разные вещи. Кстати, что с письмом про Тишу? Кто-нибудь подскажет? |
RedTimon |
|
![]() тиша давай к нам в Факел! Пока нас подняли!))) |
Грандс |
|
![]() Во посматриваеться тренерское видение у Андрея,то ли ещё будет )) |
Фотографии
Видео
Таблица ЧР 2024/2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
зенит | 1 | 3 |
![]() |
Локомотив | 1 | 3 |
![]() |
Динамо | 1 | 3 |
![]() |
Оренбург | 1 | 3 |
![]() |
цкг | 1 | 1 |
![]() |
Ростов | 1 | 1 |
![]() |
Динамо Мх | 0 | 0 |
![]() |
Краснодар | 0 | 0 |
![]() |
Рубин | 0 | 0 |
![]() |
Ахмат | 0 | 0 |
![]() |
Пари НН | 0 | 0 |
![]() |
Химки | 0 | 0 |
![]() |
СПАРТАК | 1 | 0 |
![]() |
Факел | 1 | 0 |
![]() |
Акрон | 1 | 0 |
![]() |
Крылья Советов | 1 | 0 |
Кубок России 2024/2025
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 0 | 0 |
![]() |
Крылья Советов | 0 | 0 |
![]() |
Динамо М | 0 | 0 |
![]() |
Динамо Мх | 0 | 0 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Ростов | 0 | 0 |
![]() |
Локомотив М | 0 | 0 |
![]() |
Химки | 0 | 0 |
![]() |
Орненбург | 0 | 0 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Ахмат | 0 | 0 |
![]() |
Краснодар | 0 | 0 |
![]() |
Пари НН | 0 | 0 |
![]() |
цкг | 0 | 0 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Факел | 0 | 0 |
![]() |
Рубин | 0 | 0 |
![]() |
Зенит | 0 | 0 |
![]() |
Акрон | 0 | 0 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 12 | 34 |
![]() |
Зенит | 12 | 32 |
![]() |
Локомотив | 12 | 26 |
![]() |
Динамо | 12 | 25 |
![]() |
СПАРТАК | 12 | 24 |
![]() |
Краснодар | 11 | 16 |
![]() |
Звезда-2005 | 12 | 15 |
![]() |
Енисей | 11 | 11 |
![]() |
Ростов | 12 | 10 |
![]() |
Крылья Советов | 11 | 9 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 12 | 7 |
![]() |
Чертаново | 12 | 7 |
![]() |
Рубин | 11 | 0 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК-2 | 15 | 37 |
![]() |
Динамо-2 | 15 | 37 |
![]() |
Балтика-БФУ | 15 | 30 |
![]() |
Чертаново | 15 | 27 |
![]() |
Леон Сатурн | 15 | 25 |
![]() |
Зенит-2 | 15 | 24 |
![]() |
Иркутск | 15 | 20 |
![]() |
Родина-М | 15 | 20 |
![]() |
Динамо-СПб | 15 | 20 |
![]() |
Динамо-Вологда | 15 | 20 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 15 | 20 |
![]() |
Тверь | 15 | 16 |
![]() |
Знамя Труда | 15 | 14 |
![]() |
Луки-Энергия | 15 | 10 |
![]() |
Звезда | 15 | 6 |
![]() |
Енисей-2 | 15 | 5 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 15 | 35 |
![]() |
Краснодар | 15 | 30 |
![]() |
Локомотив | 15 | 30 |
![]() |
Сочи | 15 | 28 |
![]() |
Рубин | 15 | 21 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 15 | 20 |
![]() |
Балтика | 15 | 19 |
![]() |
Крылья Советов | 15 | 13 |
![]() |
Строгино | 15 | 12 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 15 | 3 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 15 | 36 |
![]() |
Зенит | 15 | 34 |
![]() |
Ростов | 15 | 31 |
![]() |
Динамо | 15 | 27 |
![]() |
Чертаново | 15 | 22 |
![]() |
Ахмат | 15 | 16 |
![]() |
Факел | 15 | 16 |
![]() |
Урал | 15 | 14 |
![]() |
Пари НН | 15 | 9 |
![]() |
Оренбург | 15 | 5 |
Первая Лига 2024/2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Урал | 2 | 6 |
![]() |
Арсенал | 2 | 6 |
![]() |
Сокол | 2 | 4 |
![]() |
Родина | 2 | 4 |
![]() |
Торпедо М | 1 | 3 |
![]() |
Нефтехимик | 1 | 3 |
![]() |
Ротор | 1 | 3 |
![]() |
Енисей | 2 | 3 |
![]() |
Чайка | 1 | 1 |
![]() |
Алания | 1 | 1 |
![]() |
Балтика | 1 | 1 |
![]() |
Уфа | 1 | 1 |
![]() |
Черноморец | 1 | 0 |
![]() |
КАМАЗ | 2 | 0 |
![]() |
Шинник | 2 | 0 |
![]() |
Сочи | 1 | 0 |
![]() |
Тюмень | 1 | 0 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 2 | 0 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мск | 68 | 98 |
![]() |
ска | 68 | 95 |
![]() |
Локомотив | 68 | 93 |
![]() |
Спартак | 68 | 88 |
![]() |
Северсталь | 68 | 80 |
![]() |
цкг | 68 | 76 |
![]() |
Торпедо | 68 | 75 |
![]() |
Динамо Мн | 68 | 69 |
![]() |
Куньлунь РС | 68 | 56 |
![]() |
ХК Сочи | 68 | 53 |
![]() |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 68 | 95 |
![]() |
Авангард | 68 | 92 |
![]() |
Салават Юлаев | 68 | 90 |
![]() |
Ак Барс | 68 | 84 |
![]() |
Автомобилист | 68 | 82 |
![]() |
Трактор | 68 | 80 |
![]() |
Лада | 68 | 78 |
![]() |
Амур | 68 | 71 |
![]() |
Нефтехимик | 68 | 69 |
![]() |
Сибирь | 68 | 67 |
![]() |
Адмирал | 68 | 54 |
![]() |
Барыс | 68 | 50 |
Опрос
Следующая игра
![](/images/spartaksmal.png)
![](/images/nm/tk25.png)
![](/images/nm/t3.png)
28 июля 2024г.
![](/upload/iblock/4cb/5b2k7tubvebaybyp9x210ulsy5fy0md3/himki.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
"Арена Химки"
начало матча в 15:00
28 июля 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Крылья Советов Крылья Советов](/upload/iblock/63b/uch9112gm4vtgd42307n1dmici9u7fjj/ks.png)
Академия «Спартак»
начало матча в 12:30
26 июля 2024 г.
![Акрон-Академия Коноплева Акрон-Академия Коноплева](/upload/iblock/4ae/xudyri0c0qtjo1w1hq916j6hed8k04hj/akronkonop24.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион Академии. им. Ю.К
начало матча в 15:00
Сентябрь 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/3f8/r97r9z7vk7b0f0ragsjtpk0r4khjp34m/unknown.png)
начало матча в --:--
28 июля 2024 г.
![Леон-Сатурн Леон-Сатурн](/upload/iblock/74c/n4kxmkbn5o3n0s849nik0uy6azjkyej6/Saturn.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион "Сатурн"
начало матча в --:--
2024 г.
![Россия Россия](/upload/iblock/305/2ape2m6m9rm0zi26ugnzjrepsjg3v26r/Rus.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/ad6/3vbn7adf4d35i96eb5tdaqb69gzpxcwe/unknown.png)
начало матча в --:--
![](/images/nm/sp2-2024.png)
![](/images/nm/t4-24.png)
![](/images/nm/t6.png)
Поддержите нас
Следующая игра
![](/images/spartaksmal.png)
![](/images/nm/tk25.png)
![](/images/nm/t3.png)
28 июля 2024г.
![](/upload/iblock/4cb/5b2k7tubvebaybyp9x210ulsy5fy0md3/himki.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
"Арена Химки"
начало матча в 15:00
28 июля 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Крылья Советов Крылья Советов](/upload/iblock/63b/uch9112gm4vtgd42307n1dmici9u7fjj/ks.png)
Академия «Спартак»
начало матча в 12:30
26 июля 2024 г.
![Акрон-Академия Коноплева Акрон-Академия Коноплева](/upload/iblock/4ae/xudyri0c0qtjo1w1hq916j6hed8k04hj/akronkonop24.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион Академии. им. Ю.К
начало матча в 15:00
Сентябрь 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/3f8/r97r9z7vk7b0f0ragsjtpk0r4khjp34m/unknown.png)
начало матча в --:--
28 июля 2024 г.
![Леон-Сатурн Леон-Сатурн](/upload/iblock/74c/n4kxmkbn5o3n0s849nik0uy6azjkyej6/Saturn.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион "Сатурн"
начало матча в --:--
2024 г.
![Россия Россия](/upload/iblock/305/2ape2m6m9rm0zi26ugnzjrepsjg3v26r/Rus.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/ad6/3vbn7adf4d35i96eb5tdaqb69gzpxcwe/unknown.png)
начало матча в --:--
![](/images/nm/sp2-2024.png)
![](/images/nm/t4-24.png)
![](/images/nm/t6.png)
Реклама
Опрос
Реклама