Меню
Фотографии
Видео
День в истории
Реклама
Таблица ЧР 2024/2025
команда и о
зенит зенит 16 39
Краснодар Краснодар 16 38
Локомотив Локомотив 16 34
СПАРТАК СПАРТАК 16 31
Динамо Динамо 16 31
цкг цкг 16 27
Рубин Рубин 16 22
Ростов Ростов 16 20
Акрон Акрон 16 16
Пари НН Пари НН 16 16
Динамо Мх Динамо Мх 16 16
Крылья Советов Крылья Советов 16 15
Химки Химки 16 13
Факел Факел 16 13
Ахмат Ахмат 16 9
Оренбург Оренбург 16 8
Кубок России 2024/2025
Группа "A" и о
СПАРТАК СПАРТАК 6 15
Динамо М Динамо М 6 11
Динамо Мх Динамо Мх 6 8
Крылья Советов Крылья Советов 6 2
Группа "B" и о
Локомотив М Локомотив М 6 17
Ростов Ростов 6 11
Химки Химки 6 5
Орненбург Орненбург 6 3
Группа "C" и о
цкг цкг 6 14
Ахмат Ахмат 6 9
Краснодар Краснодар 6 9
Пари НН Пари НН 6 4
Группа "D" и о
Зенит Зенит 6 16
Рубин Рубин 6 9
Акрон Акрон 6 8
Факел Факел 6 3
ЖФЛ 2024
команда и о
Зенит Зенит 24 68
цкг цкг 24 62
СПАРТАК СПАРТАК 24 50
Локомотив Локомотив 24 50
Динамо Динамо 24 41
Звезда-2005 Звезда-2005 24 33
Краснодар Краснодар 24 28
Ростов Ростов 24 23
Чертаново Чертаново 24 22
Енисей Енисей 24 21
Рязань-ВДВ Рязань-ВДВ 24 20
Крылья Советов Крылья Советов 24 18
Рубин Рубин 24 8
2-я Лига Б. Группа 2
команда и о
Динамо-2 Динамо-2 30 70
СПАРТАК-2 СПАРТАК-2 30 62
Леон Сатурн Леон Сатурн 30 58
Иркутск Иркутск 30 57
Чертаново Чертаново 30 55
Зенит-2 Зенит-2 30 51
Динамо-Вологда Динамо-Вологда 30 51
Балтика-БФУ Балтика-БФУ 30 50
Динамо-СПб Динамо-СПб 30 39
Торпедо-Владимир Торпедо-Владимир 30 39
Родина-М Родина-М 30 34
Знамя Труда Знамя Труда 30 31
Луки-Энергия Луки-Энергия 30 28
Тверь Тверь 30 25
Енисей-2 Енисей-2 30 14
Звезда Звезда 30 8
МФЛ 2024
Группа "А" и о
цкг цкг 28 69
Зенит Зенит 28 64
СПАРТАК СПАРТАК 28 50
Краснодар Краснодар 28 50
Локомотив Локомотив 28 49
Ростов Ростов 28 49
Сочи Сочи 28 41
Динамо Динамо 28 40
Чертаново Чертаново 28 37
Ак. им. Коноплева Ак. им. Коноплева 28 32
Группа "Б" и о
Факел Факел 28 48
Балтика Балтика 28 41
Рубин Рубин 28 40
Крылья Советов Крылья Советов 28 36
Строгино Строгино 28 31
Ахмат Ахмат 28 30
Урал Урал 28 26
Оренбург Оренбург 28 20
Пари НН Пари НН 28 17
Мастер-Сатурн Мастер-Сатурн 28 12
Первая Лига 2024/2025
команда и о
Балтика Балтика 19 39
Торпедо М Торпедо М 19 37
Урал Урал 19 33
Сочи Сочи 19 31
Арсенал Арсенал 19 30
Черноморец Черноморец 19 30
Чайка Чайка 19 26
Ротор Ротор 19 26
СКА-Хабаровск СКА-Хабаровск 19 25
Родина Родина 19 24
Енисей Енисей 19 23
Нефтехимик Нефтехимик 19 23
КАМАЗ КАМАЗ 19 22
Уфа Уфа 19 20
Шинник Шинник 19 19
Сокол Сокол 19 19
Алания Алания 19 18
Тюмень Тюмень 19 9
КХЛ 2024/2025
Конференция "Запад" и о
Локомотив Локомотив 30 52
Спартак Спартак 29 43
Динамо Мск Динамо Мск 29 39
ска ска 30 39
цкг цкг 27 35
Северсталь Северсталь 27 32
Динамо Мн Динамо Мн 29 32
Торпедо Торпедо 29 31
Витязь Витязь 30 29
Куньлунь РС Куньлунь РС 30 25
ХК Сочи ХК Сочи 27 22
Конференция "Восток" и о
Трактор Трактор 29 42
Автомобилист Автомобилист 27 37
Салават Юлаев Салават Юлаев 26 36
Ак Барс Ак Барс 26 35
Металлург Мг Металлург Мг 30 31
Адмирал Адмирал 30 29
Нефтехимик Нефтехимик 30 28
Сибирь Сибирь 27 25
Лада Лада 27 25
Авангард Авангард 27 24
Барыс Барыс 29 20
Амур Амур 29 15
Поддержите redwhite.ru
Пареха подписал контракт со «Спартаком»

Пареха подписал контракт со «Спартаком»
04.08.2010

Сегодня 26-летний аргентинский защитник Николас Пареха (183 см, 75 кг) подписал долгосрочный контракт со «Спартаком».

Напомним, что первым клубом Парехи был «Архентинос Хуниорс», красно-белые цвета которого он защищал с 2004 по 2006 год. Затем талантливого центрального защитника приобрел брюссельский «Андерлехт», где Пареха провел два успешных сезона, выиграв чемпионат, Кубок и Суперкубок Бельгии. В 2008 году в составе сборной Аргентины он завоевал золотые медали Олимпиады в Пекине. Пареха уверенно провел весь олимпийский турнир, после которого на него обратили внимание клубы из ведущих европейских чемпионатов. Интерес к нему проявлял «Тоттенхэм» и «Эспаньол». В итоге аргентинец выбрал испанский клуб, за который выступал последние два сезона. За «Эспаньол» Николас сыграл в чемпионате Испании 60 матчей и забил 3 мяча.

Диего Марадона, будучи главным тренером сборной Аргентины, вызывал Пареху в национальную команду перед товарищеской встречей с Россией в августе прошлого года и отборочными матчами ЧМ-2010 против Бразилии и Парагвая.



Сразу после подписания контракта в клубе новобранец «Спартака» Николас Пареха отправился на базу в Тарасовку, чтобы познакомиться со своими новыми партнерами.



— Каковы ваши первые ощущения после подписания контракта со «Спартаком»?

— Очень доволен, что это произошло. У меня огромное желание начать как можно раньше тренироваться с новыми партнерами и как можно скорее примерить футболку «Спартака» в матче чемпионата России.



— Почему вы остановили свой выбор на «Спартаке»?

— Потому что это великий клуб, который проявил ко мне реальный интерес. Это своеобразный вызов судьбе, учитывая к тому же тот факт, что красно-белые в сентябре стартуют в Лиге чемпионов. А познакомившись с генеральным директором и главным тренером «Спартака» Валерием Карпиным, лишний раз убедился, что сделал правильный шаг.



— Для вас важно, что Карпин говорил с вами на испанском языке?

— Безусловно. Кстати, уже тут, на базе, я был поражен, что многие в «Спартаке» свободно изъясняются на испанском.



— Как бы вы оценили свою нынешнюю спортивную форму?

— Физические кондиции оценил бы приблизительно на 60 процентов. А эмоциональная готовность сыграть за «Спартак» — уж поверьте мне на слово — стопроцентная!



— Правда ли, что в чемпионате Аргентины вы однажды доигрывали матч со сломанной рукой?

— Правда. Это была игра «Архентинос Хуниорс» против «Химнасии». В ходе матча у меня случился перелом в районе запястья.



— И тем не менее вы остались на поле, рискуя усугубить травму…

— …Конечно, в этой ситуации можно было попросить замену, но я об этом даже не думал. Все мысли были о том, чтобы помочь команде. Ведь когда ты находишься на поле, где идет нешуточная борьба, о болевых ощущениях забываешь вовсе.



— Похоже, вы — лидер по духу. Так ли это на самом деле?

— Мне трудно сказать: лидер я или нет. Со стороны виднее. Что касается «Спартака», то здесь мне нужно завоевывать игрой право на лидерство. Ну а мой характер и темперамент, надеюсь, сослужат мне в этом плане добрую службу.



— Так или иначе, но прежде вам приходилось выходить на поле с капитанской повязкой.

— Вы правы. Причем впервые это произошло в чемпионате Аргентины, когда мне было 22 года.



— Кто из звезд чемпионата Испании, противостоявших вам, произвел наибольшее впечатление?

— Мне на всю жизнь запомнится дерби «Барселона» — «Эспаньол», в котором Де ла Пенья забил два мяча, и мы на «Камп Ноу» победили — 2:1. Ну и в том матче мой соотечественник и партнер по олимпийской сборной Аргентины Лионель Месси был очень заметной фигурой на поле. Из всех звезд, выступающих в испанском чемпионате, я бы, безусловно, поставил его на первое место.



— Под каким номером собираетесь играть в «Спартаке»?

— Под девятнадцатым. У меня был небольшой выбор. И тут я вспомнил (улыбается), что 19 января 1984 года на свет появился Николас Пареха.



— Только что вы пообедали в спартаковской столовой в Тарасовке. Как вам наша кухня?

— Все было очень вкусно. Это правда.



— Примете участие в сегодняшней вечерней тренировке — или же предпочтете отдохнуть после дальней дороги?

— О каком отдыхе вы говорите?! Конечно, я буду тренироваться!



После этих слов новобранец «Спартака» отправился получать красно-белую форму и готовиться к первой тренировке в составе девятикратных чемпионов России.

spartak.com




оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!

число комментариев:  329

Возврат к списку


Комментировать
Страницы: Пред. 1 ... 7 8 9 10 11 След.
Это нравится:0Да/0Нет
Fox666.89 |
Щас долго ржак, когда увидал мужика в мусорном ящике, в футболке цски, ярошик, мож это он?
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Дядя Дёма |
ГИЛЯ,
Что то больно скептически ты настроен .
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
SerpSpaM |
R.W.AF.RO,
да на этом сайте помоиму все на это надеятся.и не только на нашем.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
KMS |
R.W.AF.RO,
Не, у нас нет. Начинать атаки должен опорник. Все остальные ближе к атаке расположены. А с учетом того, что  Спартак  держит мяч, опорники должны помогать его контролировать в центре, что требует отличного видения поля.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Sparta4-93 |
накуя  Спартак  только легионеров берёт(( есть достойные игроки и РПЛ.Белозёров,Бобёр из крыльев были бы куда лучше Иранека,Саенко...да и других вполне приличных игроков хватает.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
SerpSpaM |
Пледж,
Sparta4-93,
ДА ВСЕ МЫ НЕМНОГО РАЗОШЛИСЬ в некоторых играках.но решать ВГ.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
KMS |
Ну, по крайней мере есть русские опорники куда лучше чем шешук и сабит)))) Хз, Денисов там (бомж проклятый), например. Тока вот у нас его никогда не будет. А сейчас, я согласен, что из наших опорных в Спартаке выбирать некого. ну так они ж команду строят))) На будущее. Пусть ищут). Или пусть дадут тому же Зотову поиграть нормально, а не тока на ближнего. Вообще, если он был капитаном в молодёжке, то в пас должен уметь играть. Вопрос в том, насколько хорошо.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Свой |
Удачи тебе Николас
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Willy Wonka |
Я тоже за Зотова. Хотя бы потому, что играет он не хуже Сабита и Шешука + вероятность научить правильно играть 19-летнего гораздо выше, чем 25-27 летнего.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
R.W.AF.RO |
SerpSpaM,
У бомжей реально жор как у окуней долбаных, надеюсь подавятся...
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Sparta4-93 |
Пледж,
Ибсон говорят играл в чемпе Бразилии на фланге...а вот с легами погорячился...вмессто Дринчича Сабитов.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
ГИЛЯ |
Какой лимит? Мы уже забили на чемпионат. Не обгадиться бы напрочь в Лиге. А в чемпионате полудубль и кто более-менее живой после лигочемпионских матчей.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
^D.F.C.^ |
Да уж ,сложная ситуация!Накупили легионеров,а терь над голову ломать каждый раз ,как в лимит вписаться и более менее оптимальный состав выпустить на поле и ещё,как замену сделать без нарушщений:/
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Fox666.89 |
Интересное интервью.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Willy Wonka |
опять аргентинец и 19 номер..(( не к добру
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Змей |
Мы не сделали скандала
Нам вождя недоставало
Настоящих буйных мало
Вот и нету вожаков...
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
R.W.AF.RO |
KMS,
Все правильно, его работа отобрал и отда ближнему... Не зря-же во всех командах лучший процент паса у опорников.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Пледж |
KMS,
Зотов сыграл может и не идеально, но не хуже долбанного шешукова, который только ломать может. кстати шешукова надо выпускать на удержание счет а))))

зотов хороший игрок, да может паса особо нет первого, а скажи мне у кого из наших опорников он есть??? я имею ввиду русских
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
рустут 76 |
- В Премьер-лиге обязательно иметь на поле пятерых россиян. Возможно, это число немного преувеличено. Число россиян в составе надо сократить. Но необходимо что-то делать для защиты интересов молодых игроков. В Италии же постоянно разбрасываются талантами. Никто не задумывается о создании для них комфортных условий, — сказал Спаллетти Gazzetta dello Sport.
Профурсетка послушай своего лысова!!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Пледж |
Sparta4-93,
у тебя 7 легов на поле - это раз во вторых алекс и ибсон на флангах -не смешно тебе???? я вообще не представляю ибсона на фланге
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
R.W.AF.RO |
Sparta4-93,
Русских мало игроков...
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
KMS |
Да ну какой Зотов, ребят? Ну будьте серьезны. Ну вышел против коней. В отборе ничего так смотрелся. А пас то? Где? Играл на ближнего весь матч. Его поставили от безысходности, и Карп видать ему приказал на ближнего отдавать. Вот если он реально научится играть в пас, видеть поле, и находить решения в трудных ситуациях в центре - то вот тогда да. А пока...
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Пледж |
SerpSpaM,
тяжело предложить свой состав, потому что у нас много игроков в центр поля и нет на фланги. но наверное вот так

Песьяков (или хороший купленный вратарь)
паршивлюк-сухи-пареха-Кудряшов(Иванов)
Дринчич (Ибсон)-Зотов (или один из 2-х наших костоломув, причем лучше сабитов)
макгиди-баженов(саенко и так далее)
алекс
велик(ари)

куда деть жано тоже не знаю, но думаю можно его вместо Алекса, но тогда за него должны идеально работать опорники, чтоб их боялись, так же как алекса
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Sparta4-93 |
______________Джанаев_____________________
Паршивлюк___Пареха___Циркуль__________Кудряшов(Макеев)
Ибсон__________________________Алекс
           Зотов___Дринчич
               Жано
             Веллитон
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
SerpSpaM |
R.W.AF.RO,
а может вобще наху.й этот футбол вручим бомжам кубок.да и всё.и лимит не нужен будет!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
ГИЛЯ |
Пусть Кежаков лично себе купит друга Ваню, я не против. Ваня, думаю, тоже.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
SerpSpaM |
Megaminion,
да и мы выступим в роле барселоны.неплохо придумал
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
SerpSpaM |
как уже за.ебала эта бамжатня.что б у вас всё на перекосяк пошло.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
R.W.AF.RO |
Сегодня читал на руссболе, питерский макаронник высказался за смягчение лемита. А просьбы таких персон закон для фурса, так что смягчат...
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Страницы: Пред. 1 ... 7 8 9 10 11 След.


Хоккейный клуб "Спартак"
Отчеты о выездах
Фото дубля
Друзья
Партнеры
Случайное фото
Kuban-Spartak (28).jpg
Фотографии
Видео
День в истории
Таблица ЧР 2024/2025
команда и о
зенит зенит 16 39
Краснодар Краснодар 16 38
Локомотив Локомотив 16 34
СПАРТАК СПАРТАК 16 31
Динамо Динамо 16 31
цкг цкг 16 27
Рубин Рубин 16 22
Ростов Ростов 16 20
Акрон Акрон 16 16
Пари НН Пари НН 16 16
Динамо Мх Динамо Мх 16 16
Крылья Советов Крылья Советов 16 15
Химки Химки 16 13
Факел Факел 16 13
Ахмат Ахмат 16 9
Оренбург Оренбург 16 8
Кубок России 2024/2025
Группа "A" и о
СПАРТАК СПАРТАК 6 15
Динамо М Динамо М 6 11
Динамо Мх Динамо Мх 6 8
Крылья Советов Крылья Советов 6 2
Группа "B" и о
Локомотив М Локомотив М 6 17
Ростов Ростов 6 11
Химки Химки 6 5
Орненбург Орненбург 6 3
Группа "C" и о
цкг цкг 6 14
Ахмат Ахмат 6 9
Краснодар Краснодар 6 9
Пари НН Пари НН 6 4
Группа "D" и о
Зенит Зенит 6 16
Рубин Рубин 6 9
Акрон Акрон 6 8
Факел Факел 6 3
ЖФЛ 2024
команда и о
Зенит Зенит 24 68
цкг цкг 24 62
СПАРТАК СПАРТАК 24 50
Локомотив Локомотив 24 50
Динамо Динамо 24 41
Звезда-2005 Звезда-2005 24 33
Краснодар Краснодар 24 28
Ростов Ростов 24 23
Чертаново Чертаново 24 22
Енисей Енисей 24 21
Рязань-ВДВ Рязань-ВДВ 24 20
Крылья Советов Крылья Советов 24 18
Рубин Рубин 24 8
2-я Лига Б. Группа 2
команда и о
Динамо-2 Динамо-2 30 70
СПАРТАК-2 СПАРТАК-2 30 62
Леон Сатурн Леон Сатурн 30 58
Иркутск Иркутск 30 57
Чертаново Чертаново 30 55
Зенит-2 Зенит-2 30 51
Динамо-Вологда Динамо-Вологда 30 51
Балтика-БФУ Балтика-БФУ 30 50
Динамо-СПб Динамо-СПб 30 39
Торпедо-Владимир Торпедо-Владимир 30 39
Родина-М Родина-М 30 34
Знамя Труда Знамя Труда 30 31
Луки-Энергия Луки-Энергия 30 28
Тверь Тверь 30 25
Енисей-2 Енисей-2 30 14
Звезда Звезда 30 8
МФЛ 2024
Группа "А" и о
цкг цкг 28 69
Зенит Зенит 28 64
СПАРТАК СПАРТАК 28 50
Краснодар Краснодар 28 50
Локомотив Локомотив 28 49
Ростов Ростов 28 49
Сочи Сочи 28 41
Динамо Динамо 28 40
Чертаново Чертаново 28 37
Ак. им. Коноплева Ак. им. Коноплева 28 32
Группа "Б" и о
Факел Факел 28 48
Балтика Балтика 28 41
Рубин Рубин 28 40
Крылья Советов Крылья Советов 28 36
Строгино Строгино 28 31
Ахмат Ахмат 28 30
Урал Урал 28 26
Оренбург Оренбург 28 20
Пари НН Пари НН 28 17
Мастер-Сатурн Мастер-Сатурн 28 12
Первая Лига 2024/2025
команда и о
Балтика Балтика 19 39
Торпедо М Торпедо М 19 37
Урал Урал 19 33
Сочи Сочи 19 31
Арсенал Арсенал 19 30
Черноморец Черноморец 19 30
Чайка Чайка 19 26
Ротор Ротор 19 26
СКА-Хабаровск СКА-Хабаровск 19 25
Родина Родина 19 24
Енисей Енисей 19 23
Нефтехимик Нефтехимик 19 23
КАМАЗ КАМАЗ 19 22
Уфа Уфа 19 20
Шинник Шинник 19 19
Сокол Сокол 19 19
Алания Алания 19 18
Тюмень Тюмень 19 9
КХЛ 2024/2025
Конференция "Запад" и о
Локомотив Локомотив 30 52
Спартак Спартак 29 43
Динамо Мск Динамо Мск 29 39
ска ска 30 39
цкг цкг 27 35
Северсталь Северсталь 27 32
Динамо Мн Динамо Мн 29 32
Торпедо Торпедо 29 31
Витязь Витязь 30 29
Куньлунь РС Куньлунь РС 30 25
ХК Сочи ХК Сочи 27 22
Конференция "Восток" и о
Трактор Трактор 29 42
Автомобилист Автомобилист 27 37
Салават Юлаев Салават Юлаев 26 36
Ак Барс Ак Барс 26 35
Металлург Мг Металлург Мг 30 31
Адмирал Адмирал 30 29
Нефтехимик Нефтехимик 30 28
Сибирь Сибирь 27 25
Лада Лада 27 25
Авангард Авангард 27 24
Барыс Барыс 29 20
Амур Амур 29 15
Опрос
Следующая игра
27 ноября 2024г.
Ростов Спартак Москва
Ростов Арена
начало матча в 20:30
2025 г.
Спартак Москва ?
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
2025 г.
Спартак Москва ?
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
25 ноября 2024 г.
Спартак Москва Торпедо
ДС «Мегаспорт»
начало матча в 19:30
2025 г.
Спартак Москва ?
Академия "Спартак"
19 ноября 2024 г.
Россия Сирия
"Волгоград Арена"
начало матча в 19:30
Поддержите нас
Следующая игра
27 ноября 2024г.
Ростов Спартак Москва
Ростов Арена
начало матча в 20:30
2025 г.
Спартак Москва ?
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
2025 г.
Спартак Москва ?
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
25 ноября 2024 г.
Спартак Москва Торпедо
ДС «Мегаспорт»
начало матча в 19:30
2025 г.
Спартак Москва ?
Академия "Спартак"
19 ноября 2024 г.
Россия Сирия
"Волгоград Арена"
начало матча в 19:30
Реклама
Опрос
Реклама