команда | и | о | |
---|---|---|---|
Краснодар | 10 | 24 | |
Локомотив | 10 | 24 | |
зенит | 10 | 23 | |
Динамо | 10 | 20 | |
цкг | 10 | 17 | |
СПАРТАК | 10 | 16 | |
Ростов | 10 | 12 | |
Рубин | 10 | 12 | |
Акрон | 10 | 11 | |
Крылья Советов | 10 | 11 | |
Динамо Мх | 10 | 10 | |
Пари НН | 10 | 10 | |
Химки | 10 | 8 | |
Оренбург | 10 | 7 | |
Факел | 10 | 6 | |
Ахмат | 10 | 6 |
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 4 | 9 | |
Динамо М | 4 | 8 | |
Динамо Мх | 4 | 7 | |
Крылья Советов | 4 | 0 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 4 | 12 | |
Ростов | 4 | 9 | |
Химки | 4 | 3 | |
Орненбург | 4 | 0 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
Краснодар | 4 | 9 | |
цкг | 4 | 8 | |
Ахмат | 4 | 6 | |
Пари НН | 4 | 1 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 4 | 10 | |
Акрон | 4 | 8 | |
Рубин | 4 | 6 | |
Факел | 4 | 0 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 18 | 50 | |
цкг | 18 | 50 | |
СПАРТАК | 19 | 37 | |
Локомотив | 18 | 37 | |
Динамо | 18 | 32 | |
Звезда-2005 | 18 | 25 | |
Ростов | 18 | 19 | |
Енисей | 18 | 18 | |
Рязань-ВДВ | 18 | 17 | |
Краснодар | 18 | 17 | |
Чертаново | 19 | 16 | |
Крылья Советов | 18 | 14 | |
Рубин | 18 | 2 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо-2 | 24 | 52 | |
СПАРТАК-2 | 24 | 49 | |
Балтика-БФУ | 24 | 46 | |
Иркутск | 24 | 45 | |
Леон Сатурн | 24 | 42 | |
Чертаново | 24 | 40 | |
Зенит-2 | 24 | 37 | |
Динамо-Вологда | 24 | 36 | |
Торпедо-Владимир | 24 | 35 | |
Родина-М | 24 | 34 | |
Динамо-СПб | 24 | 28 | |
Знамя Труда | 24 | 25 | |
Луки-Энергия | 24 | 25 | |
Тверь | 24 | 19 | |
Енисей-2 | 24 | 11 | |
Звезда | 24 | 8 |
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 23 | 56 | |
цкг | 23 | 56 | |
СПАРТАК | 23 | 47 | |
Локомотив | 23 | 42 | |
Ростов | 23 | 42 | |
Краснодар | 23 | 41 | |
Сочи | 23 | 38 | |
Динамо | 23 | 36 | |
Ак. им. Коноплева | 23 | 30 | |
Чертаново | 23 | 27 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Балтика | 22 | 35 | |
Рубин | 22 | 31 | |
Факел | 22 | 30 | |
Крылья Советов | 22 | 25 | |
Строгино | 22 | 23 | |
Ахмат | 22 | 21 | |
Урал | 22 | 16 | |
Пари НН | 22 | 15 | |
Оренбург | 22 | 13 | |
Мастер-Сатурн | 22 | 6 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Арсенал | 11 | 23 | |
Урал | 11 | 21 | |
Торпедо М | 11 | 21 | |
Черноморец | 11 | 17 | |
Чайка | 11 | 17 | |
Родина | 11 | 17 | |
Балтика | 11 | 17 | |
Сочи | 11 | 16 | |
Сокол | 11 | 15 | |
Ротор | 11 | 14 | |
Енисей | 11 | 13 | |
Нефтехимик | 11 | 13 | |
СКА-Хабаровск | 11 | 12 | |
КАМАЗ | 11 | 11 | |
Шинник | 11 | 11 | |
Алания | 11 | 10 | |
Уфа | 11 | 9 | |
Тюмень | 11 | 5 |
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 11 | 19 | |
Спартак | 10 | 16 | |
цкг | 11 | 15 | |
Торпедо | 12 | 13 | |
ска | 10 | 13 | |
Динамо Мн | 9 | 12 | |
Северсталь | 12 | 12 | |
Динамо Мск | 11 | 11 | |
Куньлунь РС | 11 | 10 | |
Витязь | 10 | 8 | |
ХК Сочи | 10 | 6 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Автомобилист | 12 | 16 | |
Ак Барс | 9 | 14 | |
Трактор | 10 | 14 | |
Сибирь | 11 | 12 | |
Салават Юлаев | 9 | 12 | |
Адмирал | 9 | 11 | |
Нефтехимик | 11 | 11 | |
Авангард | 11 | 9 | |
Металлург Мг | 11 | 8 | |
Лада | 10 | 7 | |
Амур | 9 | 6 | |
Барыс | 11 | 5 |
В понедельник на сборе в Турции у футболистов московского «Спартака» значилась одна тренировка. Команда начала двухчасовую тренировку в 11 часов утра. Алекс, Веллитон и Майдана, которые по уважительным причинам не сдавали в субботу тест на выносливость и функциональную готовность, прошли его утром. После этого южноамериканцы присоединились к остальным участникам тренировки, которые также совершали интенсивную кроссовую работу: выполняли три забега по 15 минут каждый. И отнюдь не трусцой. Как сообщает официальный сайт клуба, Алекс, Веллитон и Майдана после сданного теста пробежали еще четверть часа. Вратари Джанаев, Хомич и Песьяков, трудившиеся под руководством Валерия Клейменова, преодолели два кроссовых этапа. Плетикоса проделал свою беговую работу отдельно, а потом занимался с физиотерапевтом Тони. Из-за проблем со здоровьем на поле не выходили Баженов и Квинси.
Завершилась тренировка длительными упражнениями на растяжку, которые демонстрировал инструктор по физподготовке Оскар Гарсия. Вечером футболисты могут посетить по желанию тренажерный зал, фитнес и бассейн.
число комментариев: 24
Crix |
|
Змей опять с боссом на арбайт скатался, поэтому, периодически с контакта выпадаю. |
Змей |
|
Crix, такая история... Приходит мужик домой с работы, а его сын в коридоре на полу в машинки играет. Мужик говорит - сынок, а почему ты в коридоре? Сын говорит - а в комнате мама с дядей Васей закрылись. Мужик - а что они там делают? Сын - я пробовал в замочную скважину посмотреть, но дядя Вася на дверную ручку свои штаны повесил, ничего не видно... сел тогда мужик на табуретку, пригорюнился и говорит - ОПЯТЬ ПРОКЛЯТАЯ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ!!!! |
Crix |
|
Змей взаимно , что почем, а то детки к компу подтягиваются, ? |
Змей |
|
Crix, привет... |
Crix |
|
Бладствовать (BLOOD) Кровушки попить) |
Crix |
|
Змей, 18.01.2010 19:12:19 crazyChe, о как... прям зауважал я Рому... нечасто нынче такое говорят на фоне всеобщего б.лядства... ПРивет Змей, Рому ,я всегда уважал и пока не вижу смысля бладствовать)) |
Пледж |
|
Змей, согласен, я тоже самое написал почти уже в теме про Романцева и сборную ветеранов. еще кстати бомжи сказали, что тимощуком не интересовались совсем, а павлюченку хотели взять в аренду на пол года, чтоб посмотреть (ну типа как мы сухи) |
Брутт |
|
На матч ц*** – «Спартак» абонементы будут недействительны-СС.29 ТУР. |
Змей |
|
crazyChe, о как... прям зауважал я Рому... нечасто нынче такое говорят на фоне всеобщего б.лядства... |
Змей |
|
Пледж, ну что ты)) вполне умеренная тренировка... после такой в бассейне поплескаться - одно удовольствие, да и полезно для релаксации мышц))) |
Пледж |
|
Вечером бассейн, фитнес зал. Ага конечно. Еще водочка в сауне с девочками и всё по желанию :) да после таких тренеровок им бы до гостинице дойти и спать лечь. Откуда же там силы, а тем более желание возьмется идти в зал или бассейн |
Crix |
|
ВСЕМ ПРивет мужики))) |
дааа... Саенко весить как бомжевова скоро будет |
dron21 |
|
радует! работают парни! |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Краснодар | 10 | 24 | |
Локомотив | 10 | 24 | |
зенит | 10 | 23 | |
Динамо | 10 | 20 | |
цкг | 10 | 17 | |
СПАРТАК | 10 | 16 | |
Ростов | 10 | 12 | |
Рубин | 10 | 12 | |
Акрон | 10 | 11 | |
Крылья Советов | 10 | 11 | |
Динамо Мх | 10 | 10 | |
Пари НН | 10 | 10 | |
Химки | 10 | 8 | |
Оренбург | 10 | 7 | |
Факел | 10 | 6 | |
Ахмат | 10 | 6 |
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 4 | 9 | |
Динамо М | 4 | 8 | |
Динамо Мх | 4 | 7 | |
Крылья Советов | 4 | 0 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 4 | 12 | |
Ростов | 4 | 9 | |
Химки | 4 | 3 | |
Орненбург | 4 | 0 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
Краснодар | 4 | 9 | |
цкг | 4 | 8 | |
Ахмат | 4 | 6 | |
Пари НН | 4 | 1 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 4 | 10 | |
Акрон | 4 | 8 | |
Рубин | 4 | 6 | |
Факел | 4 | 0 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 18 | 50 | |
цкг | 18 | 50 | |
СПАРТАК | 19 | 37 | |
Локомотив | 18 | 37 | |
Динамо | 18 | 32 | |
Звезда-2005 | 18 | 25 | |
Ростов | 18 | 19 | |
Енисей | 18 | 18 | |
Рязань-ВДВ | 18 | 17 | |
Краснодар | 18 | 17 | |
Чертаново | 19 | 16 | |
Крылья Советов | 18 | 14 | |
Рубин | 18 | 2 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо-2 | 24 | 52 | |
СПАРТАК-2 | 24 | 49 | |
Балтика-БФУ | 24 | 46 | |
Иркутск | 24 | 45 | |
Леон Сатурн | 24 | 42 | |
Чертаново | 24 | 40 | |
Зенит-2 | 24 | 37 | |
Динамо-Вологда | 24 | 36 | |
Торпедо-Владимир | 24 | 35 | |
Родина-М | 24 | 34 | |
Динамо-СПб | 24 | 28 | |
Знамя Труда | 24 | 25 | |
Луки-Энергия | 24 | 25 | |
Тверь | 24 | 19 | |
Енисей-2 | 24 | 11 | |
Звезда | 24 | 8 |
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 23 | 56 | |
цкг | 23 | 56 | |
СПАРТАК | 23 | 47 | |
Локомотив | 23 | 42 | |
Ростов | 23 | 42 | |
Краснодар | 23 | 41 | |
Сочи | 23 | 38 | |
Динамо | 23 | 36 | |
Ак. им. Коноплева | 23 | 30 | |
Чертаново | 23 | 27 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Балтика | 22 | 35 | |
Рубин | 22 | 31 | |
Факел | 22 | 30 | |
Крылья Советов | 22 | 25 | |
Строгино | 22 | 23 | |
Ахмат | 22 | 21 | |
Урал | 22 | 16 | |
Пари НН | 22 | 15 | |
Оренбург | 22 | 13 | |
Мастер-Сатурн | 22 | 6 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Арсенал | 11 | 23 | |
Урал | 11 | 21 | |
Торпедо М | 11 | 21 | |
Черноморец | 11 | 17 | |
Чайка | 11 | 17 | |
Родина | 11 | 17 | |
Балтика | 11 | 17 | |
Сочи | 11 | 16 | |
Сокол | 11 | 15 | |
Ротор | 11 | 14 | |
Енисей | 11 | 13 | |
Нефтехимик | 11 | 13 | |
СКА-Хабаровск | 11 | 12 | |
КАМАЗ | 11 | 11 | |
Шинник | 11 | 11 | |
Алания | 11 | 10 | |
Уфа | 11 | 9 | |
Тюмень | 11 | 5 |
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 11 | 19 | |
Спартак | 10 | 16 | |
цкг | 11 | 15 | |
Торпедо | 12 | 13 | |
ска | 10 | 13 | |
Динамо Мн | 9 | 12 | |
Северсталь | 12 | 12 | |
Динамо Мск | 11 | 11 | |
Куньлунь РС | 11 | 10 | |
Витязь | 10 | 8 | |
ХК Сочи | 10 | 6 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Автомобилист | 12 | 16 | |
Ак Барс | 9 | 14 | |
Трактор | 10 | 14 | |
Сибирь | 11 | 12 | |
Салават Юлаев | 9 | 12 | |
Адмирал | 9 | 11 | |
Нефтехимик | 11 | 11 | |
Авангард | 11 | 9 | |
Металлург Мг | 11 | 8 | |
Лада | 10 | 7 | |
Амур | 9 | 6 | |
Барыс | 11 | 5 |