«Спартак» в Дубае: тестовый день

Фотографии

Видео

День в истории

Таблица ЧР 2024/2025

команда	и	о
Краснодар	18	39
зенит	18	39
СПАРТАК	18	37
Динамо	18	35
Локомотив	18	35
цкг	18	31
Ростов	18	26
Рубин	18	26
Акрон	18	22
Крылья Советов	18	18
Динамо Мх	18	17
Пари НН	18	16
Химки	18	16
Факел	18	14
Ахмат	18	13
Оренбург	18	8

Кубок России 2024/2025

Группа "A"	и	о
СПАРТАК	6	15
Динамо М	6	11
Динамо Мх	6	8
Крылья Советов	6	2

Группа "B"	и	о
Локомотив М	6	17
Ростов	6	11
Химки	6	5
Орненбург	6	3

Группа "C"	и	о
цкг	6	14
Ахмат	6	9
Краснодар	6	9
Пари НН	6	4

Группа "D"	и	о
Зенит	6	16
Рубин	6	9
Акрон	6	8
Факел	6	3

ЖФЛ 2024

команда	и	о
Зенит	24	68
цкг	24	62
СПАРТАК	24	50
Локомотив	24	50
Динамо	24	41
Звезда-2005	24	33
Краснодар	24	28
Ростов	24	23
Чертаново	24	22
Енисей	24	21
Рязань-ВДВ	24	20
Крылья Советов	24	18
Рубин	24	8

2-я Лига Б. Группа 2

команда	и	о
Динамо-2	30	70
СПАРТАК-2	30	62
Леон Сатурн	30	58
Иркутск	30	57
Чертаново	30	55
Зенит-2	30	51
Динамо-Вологда	30	51
Балтика-БФУ	30	50
Динамо-СПб	30	39
Торпедо-Владимир	30	39
Родина-М	30	34
Знамя Труда	30	31
Луки-Энергия	30	28
Тверь	30	25
Енисей-2	30	14
Звезда	30	8

МФЛ 2024

Группа "А"	и	о
цкг	28	69
Зенит	28	64
СПАРТАК	28	50
Краснодар	28	50
Локомотив	28	49
Ростов	28	49
Сочи	28	41
Динамо	28	40
Чертаново	28	37
Ак. им. Коноплева	28	32

Группа "Б"	и	о
Факел	28	48
Балтика	28	41
Рубин	28	40
Крылья Советов	28	36
Строгино	28	31
Ахмат	28	30
Урал	28	26
Оренбург	28	20
Пари НН	28	17
Мастер-Сатурн	28	12

Первая Лига 2024/2025

команда	и	о
Балтика	21	45
Торпедо М	21	43
Урал	21	37
Сочи	21	37
Черноморец	21	36
Арсенал	21	30
Ротор	21	30
СКА-Хабаровск	21	29
Чайка	21	28
Енисей	21	27
Нефтехимик	21	26
Родина	21	24
КАМАЗ	21	22
Шинник	21	21
Уфа	21	20
Сокол	21	19
Алания	21	18
Тюмень	21	12

КХЛ 2024/2025

Конференция "Запад"	и	о
Локомотив	45	72
Спартак	42	57
цкг	43	57
Динамо Мн	44	55
Динамо Мск	43	55
ска	42	54
Северсталь	43	53
Торпедо	42	46
Куньлунь РС	43	42
Витязь	42	37
ХК Сочи	42	29

Конференция "Восток"	и	о
Трактор	45	59
Салават Юлаев	42	58
Металлург Мг	44	56
Ак Барс	41	54
Автомобилист	42	52
Авангард	42	45
Адмирал	43	43
Сибирь	42	40
Лада	41	39
Нефтехимик	43	39
Барыс	46	24
Амур	44	23

Поддержите redwhite.ru

«Спартак» в Дубае: тестовый день

11.01.2019

На пятницу пришлось одно из серьезнейших испытаний первого спартаковского сбора: тест «йо-йо». Он представляет собой челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. Тренер по физподготовке внимательно следит за показателями игроков, которые поступают с датчиков, и определяет физическую готовность спортсменов.

С каждым следующим уровнем участников становится меньше, пока самый выносливый игрок не остается в одиночестве. Отметим, что перед отъездом из гостиницы тренерский штаб провел для команды теоретическое занятие. Помимо разбора тактики, много внимания на теории уделяется разъяснению каждого упражнения: какой аспект игры оно улучшает, на какую группу мышц позитивнее влияет и так далее. Согласитесь, куда полезнее выполнять задание, когда знаешь, зачем конкретно оно дается.

Сдавать «йо-йо-тест» красно-белые приезжали на поле двумя группами. Не участвовали в испытании вратари (они работали по своей программе с Даниэлом Тудором) и те игроки, которые проходят в Дубае курс реабилитации: Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко, Самуэль Жиго, Фернандо.

В первой группе лучший результат показал полузащитник Александр Ташаев, а во второй финалистами стали хавбек Роман Зобнин (это несмотря на недавние операцию и курс реабилитации!) и защитник Леонид Миронов.

Последний и стал в итоге победителем среди всех красно-белых, а после окончания теста ответил на вопросы нашей пресс-службы.

— Как самочувствие? Долго нужно приходить в себя? — первый вопрос 20-летнему игроку.

— Пару минут — и все нормально. Я этот тест давно знаю, каждый год его проходим. Тем более это моя, пожалуй, самая сильная сторона.

— Не все знают, как устроен «йо-йо-тест». В чем суть?

— Мы пробегаем много мини-отрезков, темп увеличивается. Главные показатели, на которые смотрит тренер, — пульс и преодоленное расстояние.

— Первый сбор в плане функционального фундамента — самый важный?

— Да, закладываем базу, втягиваемся. Сейчас нужно набрать кондиции. А дальше все больше и больше будем работать с мячом.

— Для вас побеждать в таких состязаниях — привычное дело? Или сегодня превзошли себя?

— Бывали, конечно, исключения, но практически каждый год я первый!

— Какие-то бонусы за такой успех полагаются?

— Съем пирожок на обеде. (Улыбается.)

— А не страшно было опережать авторитетных партнеров?

— Еще чего! Я и сам не такой уж молодой. А к конкуренции у нас все нормально относятся.

Фото

Источник: Спартак.ком

оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!

число комментариев: 12

Возврат к списку

Комментировать

Это нравится:0 Да/0 Нет Кабан Пятак \| 11.01.2019 20:39:40
ЕКИМ, На заводе пожар - http://www.sport-express.ru/football/rfpl/reviews/chempionat-rossii-2018-19-kalendar-igr-sbor-spartaka-denis-glushakov-oleg-kononov-1499227/
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет Мангуп \| 11.01.2019 19:26:37
"Еще чего!" - ну вот ответ не мальчика, но мужа - уважуха!
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет ЕКИМ \| 11.01.2019 17:03:14 \| 2 \|
Мирон-красава! А на фото, там за Ромой, нефтяные скважины горят?
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет 1954Vik \| 11.01.2019 16:32:43
Верю, что будет всё хорошо, а ошибаюсь я редко.
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет Second \| 11.01.2019 15:59:33 \| 1 \|
По опросу - Две "темы" почти нога в ногу, но народ, коллеги чуть более почему ту не верят в "светлые" идеи, и в принципе БОЯТСЯ , чтоб очередная "реформа " не оказалось показухой и пшиком!
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет Second \| 11.01.2019 15:53:43 \| 1 \|
Вперед и с песней! Успехов и удачи!
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Хоккейный клуб "Спартак"

Отчеты о выездах

Фото дубля

Друзья

Партнеры

Случайное фото