команда | и | о | |
---|---|---|---|
Краснодар | 18 | 39 | |
зенит | 18 | 39 | |
СПАРТАК | 18 | 37 | |
Динамо | 18 | 35 | |
Локомотив | 18 | 35 | |
цкг | 18 | 31 | |
Ростов | 18 | 26 | |
Рубин | 18 | 26 | |
Акрон | 18 | 22 | |
Крылья Советов | 18 | 18 | |
Динамо Мх | 18 | 17 | |
Пари НН | 18 | 16 | |
Химки | 18 | 16 | |
Факел | 18 | 14 | |
Ахмат | 18 | 13 | |
Оренбург | 18 | 8 |
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 6 | 15 | |
Динамо М | 6 | 11 | |
Динамо Мх | 6 | 8 | |
Крылья Советов | 6 | 2 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 6 | 17 | |
Ростов | 6 | 11 | |
Химки | 6 | 5 | |
Орненбург | 6 | 3 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
цкг | 6 | 14 | |
Ахмат | 6 | 9 | |
Краснодар | 6 | 9 | |
Пари НН | 6 | 4 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 16 | |
Рубин | 6 | 9 | |
Акрон | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 3 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 24 | 68 | |
цкг | 24 | 62 | |
СПАРТАК | 24 | 50 | |
Локомотив | 24 | 50 | |
Динамо | 24 | 41 | |
Звезда-2005 | 24 | 33 | |
Краснодар | 24 | 28 | |
Ростов | 24 | 23 | |
Чертаново | 24 | 22 | |
Енисей | 24 | 21 | |
Рязань-ВДВ | 24 | 20 | |
Крылья Советов | 24 | 18 | |
Рубин | 24 | 8 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо-2 | 30 | 70 | |
СПАРТАК-2 | 30 | 62 | |
Леон Сатурн | 30 | 58 | |
Иркутск | 30 | 57 | |
Чертаново | 30 | 55 | |
Зенит-2 | 30 | 51 | |
Динамо-Вологда | 30 | 51 | |
Балтика-БФУ | 30 | 50 | |
Динамо-СПб | 30 | 39 | |
Торпедо-Владимир | 30 | 39 | |
Родина-М | 30 | 34 | |
Знамя Труда | 30 | 31 | |
Луки-Энергия | 30 | 28 | |
Тверь | 30 | 25 | |
Енисей-2 | 30 | 14 | |
Звезда | 30 | 8 |
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
цкг | 28 | 69 | |
Зенит | 28 | 64 | |
СПАРТАК | 28 | 50 | |
Краснодар | 28 | 50 | |
Локомотив | 28 | 49 | |
Ростов | 28 | 49 | |
Сочи | 28 | 41 | |
Динамо | 28 | 40 | |
Чертаново | 28 | 37 | |
Ак. им. Коноплева | 28 | 32 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Факел | 28 | 48 | |
Балтика | 28 | 41 | |
Рубин | 28 | 40 | |
Крылья Советов | 28 | 36 | |
Строгино | 28 | 31 | |
Ахмат | 28 | 30 | |
Урал | 28 | 26 | |
Оренбург | 28 | 20 | |
Пари НН | 28 | 17 | |
Мастер-Сатурн | 28 | 12 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Балтика | 21 | 45 | |
Торпедо М | 21 | 43 | |
Урал | 21 | 37 | |
Сочи | 21 | 37 | |
Черноморец | 21 | 36 | |
Арсенал | 21 | 30 | |
Ротор | 21 | 30 | |
СКА-Хабаровск | 21 | 29 | |
Чайка | 21 | 28 | |
Енисей | 21 | 27 | |
Нефтехимик | 21 | 26 | |
Родина | 21 | 24 | |
КАМАЗ | 21 | 22 | |
Шинник | 21 | 21 | |
Уфа | 21 | 20 | |
Сокол | 21 | 19 | |
Алания | 21 | 18 | |
Тюмень | 21 | 12 |
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 44 | 70 | |
Спартак | 41 | 57 | |
цкг | 42 | 57 | |
Динамо Мск | 43 | 55 | |
ска | 42 | 54 | |
Динамо Мн | 43 | 53 | |
Северсталь | 42 | 52 | |
Торпедо | 42 | 46 | |
Куньлунь РС | 42 | 40 | |
Витязь | 42 | 37 | |
ХК Сочи | 41 | 27 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Трактор | 44 | 59 | |
Салават Юлаев | 41 | 56 | |
Ак Барс | 41 | 54 | |
Металлург Мг | 43 | 54 | |
Автомобилист | 41 | 50 | |
Авангард | 41 | 43 | |
Адмирал | 42 | 43 | |
Сибирь | 41 | 39 | |
Нефтехимик | 42 | 39 | |
Лада | 40 | 37 | |
Барыс | 45 | 24 | |
Амур | 43 | 23 |
Главный тренер красно-белых Мурат Якин рассказал о планах команды на первый сбор, который проходит в испанской Марбелье.
— Мурат, в каком состоянии находится команда после зимней паузы? Какие планы на ближайшие дни?
— Важно, что все вернулись из отпуска здоровыми. В расположении команды отсутствует только Ким Чельстрём. В связи с семейными обстоятельствами он попросил разрешения прибыть на сбор чуть позже. Несмотря на шестинедельный перерыв в тренировочном процессе, на первых тренировках на поле в новом году ребята выглядят хорошо. Начинается большая работа: в ближайшее время мы проведем ряд тестов, чтобы точно определить, в каком состоянии на данный момент находится тот или иной футболист. На текущей неделе уделим много внимания физическим кондициям, на следующей — посмотрим на силовые показатели. После первого сбора команде предстоит пройти медицинское обследование. А начиная со второго сбора, который пройдет в Турции, будем уделять больше времени игровым ситуациям, технике и тактике.
— Почему вы запланировали провести медобследование не перед сборами, а после возвращения из Испании?
— На данный момент для работы тренерского штаба вполне достаточного того объема информации о состоянии игроков, который мы можем получить в рамках тренировочного процесса. На нашей работе это никоим образом не сказывается. Углубленное обследование необходимо больше для работы медицинского штаба. Замысел состоит в том, чтобы на медицинских тестах посмотреть, как выглядит организм игрока после 10 дней нагрузок.
— Еще одно нововведение — это пробежка до завтрака. Как восприняли идею футболисты?
— Думаю, сегодня все почувствовали, как здорово выйти на улицу на рассвете, когда день только начинается. Для этого необходимо встать чуть пораньше, но утренняя пробежка дарит очень приятные ощущения. Что может быть лучше, чем, находясь в таком красивом месте, пробежаться вдоль моря в течение 20 минут? Посмотрим, как это понравится игрокам. Судя по сегодняшнему настроению, такие пробежки можно устраивать каждый день или через день. Да и бегали мы в комфортном темпе, раз уж я мог его поддерживать и бежать во главе группы.
Отмечу, что мы не рассматриваем это как часть тренировочного процесса, это просто способ подготовить себя к насыщенному рабочему дню и дополнительное напоминание о том, что мы приехали сюда работать, тренироваться.
— Обычно первый сбор связывают с тяжелой физической работой. Какие нагрузки вы запланировали в Марбелье?
— То, что в Испании нам придется много работать над физикой, — нормальная ситуация. Мы дали футболистам программу, которую они должны были выполнить во время отпуска, поэтому на сбор они приехали подготовленными. Сейчас важно заложить фундамент физической готовности, поработать над выносливостью. Товарищеские матчи на первом сборе не так важны. Это скорее приятный бонус для футболистов, чтобы они ощутили радость игры. Так что мы не будем специально делать акцент на подготовке к этим матчам.
— Тем не менее один из будущих соперников — «Лудогорец» — команда хорошего уровня, участник группового этапа Лиги чемпионов…
— Но ведь и «Спартак» тоже сильная команда! Это удачное стечение обстоятельств, матч станет для нас хорошей проверкой. А за день до матча с «Лудогорцем» мы встречаемся с «Завишей» из Польши. В это время года «ассортимент» наших потенциальных соперников невелик. Мы заранее получили список тех команд, с кем возможно было провести контрольные встречи, и выбрали, на мой взгляд, самые оптимальные варианты из возможных.
— Приходилось ли вам ранее в бытность игроком или тренером проходить сбор в Марбелье? Как вам здешние условия?
— Знаком с Марбельей, именно поэтому остановили свой выбор на этом месте. Условия здесь очень хорошие. Считаю, что местный тренировочный центр — это одно из лучших сооружений для проведения сборов. Будучи игроком, мне не приходилось бывать в Марбелье: сборы у нас, как правило, проходили севернее, в Аликанте. В качестве же тренера я здесь не в первый раз. А в Турции, где мы проведем второй и третий сборы, я, безусловно, бывал еще чаще.
Источник: ФК Спартак Москва
число комментариев: 79
КБ Мария |
|
AndrewGenius, в Крыму,там сегодня температура +14. Чем плохо?) |
Duc8, я тоже считаю, что мини-турниры - это полезно! Надо в России вообще играть доп. турниры зимой где-нить в южных регионах или в нашем крытом манеже (который ещё правда не построен). Например кубок лиги или коммерческий Южный турнир сделать, хотя бы для команд из ТОП-8, аля Зимний чемпион. Тогда цикл подготовки будет просто оптимальным: отпуск 3 недели, 6 недель сборов, 2-3 недели коммерческий турнир, потом сезон |
Duc8, приведи, плиз, пример где в Европе, кроме Скандинавии, отпуска по 6 недель у игроков |
Скумбриевич, а ты вспомни фото Барриоса с шашлыком))) |
Duc8, если бы все игроки были бы у нас профессионалами и супердисциплинированными они бы играли в тех же МЮ и Баварии, но про спрос на наших игроков в Европе известно всем. И про то как играли наши в Англии, где физподготовка и режим крайне важны, мы помним. В пример приведу работу Слуцкого и Божовича. Считаю, что в плане физподготовки они лучше других тренеров в России умеют готовить команды к сезону. Слуцкий традиционно ежегодно начинает сборы 10-12 января. Футболисты Локо вышли из отпуска 9 января Ещё раз повторю, Россия не Европа, в Европе нет отпусков по 6-7 недель. После 6 недель отпуска можно не только полностью утратить форму, но и притупить многие игровые навыки. Карпин этого не понимал за что и поплатился. Якин пока не знает что такое русская зима и длительные сборы и про то, что у нас многие команды играют только за счет физики и используют сборы чтобы натренировать командное взаимодействие и игру за счет физики и единоборств. Думаю, что любые упущения в физподготовке сейчас приведут к тому, что потребуется время на раскачку во время возобновления сезона,а это потеряные очки, которых и так не хватает Поэтому мой прогноз - это неубедительный старт весной и новый тренер летом. Я думаю, что Якин всё же способен привести команду к Еврокубковой зоне, что считаю успехом в нынешних реалиях, но с таким составом рассчитывать на 1-2 место просто глупо. |
Duc8, А тот же Гус перед евро08 на зиму своим подопечным дом. задание оставлял. И проверял потом - выполняли ли ? |
Duc8, как помнишь был такой в лохо Джанашия ? так он и сам говорил , что на месяц отпуска во все тяжкие уходил )) |
AndrewGenius, А я вот не спец в этом вопросе , но не понимаю как можно сильно растренироваться за полтора месяца... если только шашлык с водкой каждый день на диване жрать ) |
Отвечаю на вопросы: в футбол играл на любительском уровне, тренером не являюсь. При этом занимаюсь фитнесом и пауэрлифтингом. Это не одно и то же, что и футбол, но я и не сравниваю. Я изучал отдельно вопрос физ. подготовки и восстановления после тренировок. Могу сказать, что за 6 недель подготовки не реально набрать 100% физическую форму, максимум 80%. При этом с уверенностью могу сказать, что резкое увеличение нагрузок приводит: 1. к перетреннированности (кто не знает что - это погуглите) 2. повышенному травматизму, т.к. мышцы забиваются молочной кислотой и имеют множественные повреждения в виде микротравм (микроразрывов), а связки перегружены. Вопрос подготовки к сезону - комплексный и сложный. В Европе перерывы меньше поэтому и форма не так сильно теряется. Вы лучше вспомните как наши вышли из отпуска в прошлом году и как потом играли и поймете, что в моих словах есть здравый смысл. Не случайно Зенит, Динамо, Локо и ц*** уже вовсю тренируются, это даст им определенные дивиденты, вот увидите. |
MaXXX81 |
|
doctor AKS, Привет, Яковлева в центр надо, вторым напом. У него удар есть, да и невнятно он на фланге смотрится.... а если мандражировать начнет, так сразу потерь необоснованных много становится - линия аута-то рядом..... Давно заметил, что против нас, зная наши минимализм и медлительность в атаке с большой вероятностью фола в нападении (что Дзюба, что Мовсисян, не важно), играют с упором прессинга на фланги... часто жмут к угловым флажкам, где и заставляют ошибаться...... Хотя это и понятно, Самедов (давно), Комбаров, МакГиди (раньше), теперь Промес - все наши крутые игроки - фланговые полузащи.... Яркой звездой центра был только Алекс. Потому и Велик был с мотором))))..... |
СВИНец |
|
.. да еще при графике, игра в неделю.. с двумя, а то и тремя выходными, при 1.5 часовой нагрузке с пинанием мяча в рабочий день.. да при заоблачных окладах... ..это просто рудники с галерами..)) |
По Озбилису* |
MaXXX81, привет! По озбилису согласен. Упертость носорога без филигранной техники. Практически Отсутствие паса: а откуда ему взяться, когда постоянно смотрит на мяч? Зарывается в землю либо сам, либо его, но всегда черт-те где, без какой-либо перспективной опасности для ворот. Если Якин с ним не придумает что-то стоящее, то это еще один кандидат на трансфер. А на фланг Пашку Яковлева натаскивать, в пересменку с Хурадо. |
MaXXX81 |
|
doctor AKS, надеешься, что он после Якина тренером будет и как раз нишу до Аленичева займет???)))) AndrewGenius, Без обид....)))) У нас на форуме разговор на эту тему идет Спартак : Якин-Аленичев... присоединяйся |
AndrewGenius, Со второго января все должны были заниматься по индивидуальной программе. Вот теперь тренеры и увидят, кто есть ху)) Пора сделать еще один шаг к профессионализму и выполнять задания. Надеюсь нерадивые будут наказаны(( |
СВИНец |
|
AndrewGenius, .. в день, 2 по 2 часа разнообразных физических упражнений.. для молодого, здорового организма, при соблюдении всех мер медицинского контроля, с восстановительными процедурами, режимом и отменным питанием.. это курорт, а не передоз.. да на них пахать надо, к хоккеистам бы их, при Тарасове и Тихонове...) |
MaXXX81 |
|
Кабан Пятак, Возможно ВГК в нем видел себя, вот и использовал на фланге....))))) но в целом, когда Арас был на поле, атакующая мощь падала, так как с этой самой обводой он шел на 2х или 3х сразу и, даже если проходил, бил из неудобной позиции по воротам... Кстати, его потом противник на этом и съедал, опекая его парно с подстраховкой.... P.S. Единственное, чем был полезен, тем что его сторожили 2-е, но с нашей игрой поперек поля - это было сомнительным плюсом...... P.P.S. Продавать его надо летом или след зимой, если опять не сломается...... |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Краснодар | 18 | 39 | |
зенит | 18 | 39 | |
СПАРТАК | 18 | 37 | |
Динамо | 18 | 35 | |
Локомотив | 18 | 35 | |
цкг | 18 | 31 | |
Ростов | 18 | 26 | |
Рубин | 18 | 26 | |
Акрон | 18 | 22 | |
Крылья Советов | 18 | 18 | |
Динамо Мх | 18 | 17 | |
Пари НН | 18 | 16 | |
Химки | 18 | 16 | |
Факел | 18 | 14 | |
Ахмат | 18 | 13 | |
Оренбург | 18 | 8 |
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 6 | 15 | |
Динамо М | 6 | 11 | |
Динамо Мх | 6 | 8 | |
Крылья Советов | 6 | 2 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 6 | 17 | |
Ростов | 6 | 11 | |
Химки | 6 | 5 | |
Орненбург | 6 | 3 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
цкг | 6 | 14 | |
Ахмат | 6 | 9 | |
Краснодар | 6 | 9 | |
Пари НН | 6 | 4 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 16 | |
Рубин | 6 | 9 | |
Акрон | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 3 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 24 | 68 | |
цкг | 24 | 62 | |
СПАРТАК | 24 | 50 | |
Локомотив | 24 | 50 | |
Динамо | 24 | 41 | |
Звезда-2005 | 24 | 33 | |
Краснодар | 24 | 28 | |
Ростов | 24 | 23 | |
Чертаново | 24 | 22 | |
Енисей | 24 | 21 | |
Рязань-ВДВ | 24 | 20 | |
Крылья Советов | 24 | 18 | |
Рубин | 24 | 8 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо-2 | 30 | 70 | |
СПАРТАК-2 | 30 | 62 | |
Леон Сатурн | 30 | 58 | |
Иркутск | 30 | 57 | |
Чертаново | 30 | 55 | |
Зенит-2 | 30 | 51 | |
Динамо-Вологда | 30 | 51 | |
Балтика-БФУ | 30 | 50 | |
Динамо-СПб | 30 | 39 | |
Торпедо-Владимир | 30 | 39 | |
Родина-М | 30 | 34 | |
Знамя Труда | 30 | 31 | |
Луки-Энергия | 30 | 28 | |
Тверь | 30 | 25 | |
Енисей-2 | 30 | 14 | |
Звезда | 30 | 8 |
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
цкг | 28 | 69 | |
Зенит | 28 | 64 | |
СПАРТАК | 28 | 50 | |
Краснодар | 28 | 50 | |
Локомотив | 28 | 49 | |
Ростов | 28 | 49 | |
Сочи | 28 | 41 | |
Динамо | 28 | 40 | |
Чертаново | 28 | 37 | |
Ак. им. Коноплева | 28 | 32 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Факел | 28 | 48 | |
Балтика | 28 | 41 | |
Рубин | 28 | 40 | |
Крылья Советов | 28 | 36 | |
Строгино | 28 | 31 | |
Ахмат | 28 | 30 | |
Урал | 28 | 26 | |
Оренбург | 28 | 20 | |
Пари НН | 28 | 17 | |
Мастер-Сатурн | 28 | 12 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Балтика | 21 | 45 | |
Торпедо М | 21 | 43 | |
Урал | 21 | 37 | |
Сочи | 21 | 37 | |
Черноморец | 21 | 36 | |
Арсенал | 21 | 30 | |
Ротор | 21 | 30 | |
СКА-Хабаровск | 21 | 29 | |
Чайка | 21 | 28 | |
Енисей | 21 | 27 | |
Нефтехимик | 21 | 26 | |
Родина | 21 | 24 | |
КАМАЗ | 21 | 22 | |
Шинник | 21 | 21 | |
Уфа | 21 | 20 | |
Сокол | 21 | 19 | |
Алания | 21 | 18 | |
Тюмень | 21 | 12 |
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 44 | 70 | |
Спартак | 41 | 57 | |
цкг | 42 | 57 | |
Динамо Мск | 43 | 55 | |
ска | 42 | 54 | |
Динамо Мн | 43 | 53 | |
Северсталь | 42 | 52 | |
Торпедо | 42 | 46 | |
Куньлунь РС | 42 | 40 | |
Витязь | 42 | 37 | |
ХК Сочи | 41 | 27 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Трактор | 44 | 59 | |
Салават Юлаев | 41 | 56 | |
Ак Барс | 41 | 54 | |
Металлург Мг | 43 | 54 | |
Автомобилист | 41 | 50 | |
Авангард | 41 | 43 | |
Адмирал | 42 | 43 | |
Сибирь | 41 | 39 | |
Нефтехимик | 42 | 39 | |
Лада | 40 | 37 | |
Барыс | 45 | 24 | |
Амур | 43 | 23 |